Kareena Kapoor è una famosa attrice, nota per il tipo di ruoli che ha interpretato in diversi film. Era stata nei media per i suoi problemi di peso, ma il suo duro lavoro poteva essere visto nei suoi film come Tashan (2008) , in cui ha incontrato Saif Ali Khan, suo marito. Era scesa alla taglia zero per questo film, soprattutto per adattarsi al uccisione breve costumi che sono stati progettati per lei.
Il piano dietetico di Kareena Kapoor
- Kareena Kapoor è vegetariana, con sorpresa di tutti. La sua colazione inizia con fette di pane, paranthas o muesli. Qualunque cosa accada, non salta il latte e la colazione, nonostante i suoi impegni. Per lei, la giornata non inizia con caffè, tè o altre bevande simili. La colazione significa un cibo semplice e salutare servito nel suo piatto per Kareena.
- Il suo pranzo consiste in insalata verde, chapati e alcuni dei suoi dals preferiti. Qualunque cosa accada, si assicura di avere abbastanza tempo per mangiare una ciotola piena di insalata. Dice che il segreto dietro la sua bella pelle sana sono i nutrienti che riceve dalla ciotola di insalata che mangia ogni giorno.
- Proprio come altre modelle e attrici, Kareena crede nel mantenere la sua cena leggera. Mangia zuppa di verdure, dal e chapati ogni sera.
- Per mantenersi energica tutto il giorno, continua a mangiare noci e bere latte di soia ogni tre ore.
Routine di allenamento di Kareena Kapoor
- Kareena non è affatto disattenta, quando si tratta di allenarsi e mantenersi in forma. Senza dubbio non vuole essere conosciuta come la dimensione zero Non è più attrice del settore, ma per mantenersi si assicura di spendere almeno un'ora ogni giorno per bruciare le calorie che consuma e mantenere la sua figura.
- Ma aspetta un attimo ... non parla mai di andare in palestra e sudare rumorosamente. Per lei è essenziale bilanciare corpo e mente. Quindi, lo yoga è tutto ciò di cui il suo corpo ha bisogno quando vuole rilassare la mente e rimanere in contatto con il fitness.
- Le asana yoga e gli esercizi cardio sono le uniche due cose che l'hanno mantenuta fino ad oggi. Crede nell'allenarsi come vuole, senza limitarsi all'ambiente claustrofobico della palestra. Ringrazia Yoga per il bagliore sul suo viso!
Messaggio di Kareena Kapoor per i suoi seguaci:
- Invece di mangiare troppo, Kareena suggerisce ai suoi fan di mangiare sano e bere subito dopo adeguati intervalli di tempo. Dice che è essenziale per ogni individuo nutrirsi di pasti nutrienti, invece di sopravvivere con cibo malsano.
- Kareena era una volta un'amante del formaggio e del cibo spazzatura; ora, suggerisce ai suoi fan di smettere di mangiare questo cibo se vogliono essere in forma e sani come lei. Tale cibo non riguarda solo il corpo del consumatore, ma anche la sua pelle. Pertanto, per un corpo sano, una mente pacifica e un atteggiamento equilibrato, sono necessari pasti adeguati dopo adeguati intervalli di tempo.
- Ecco alcuni video per i seguaci di fitness di Kareena Kapoor:
